Rassemblement des membres - Conférence sur la charge mentale

Conférence S’outiller pour une gestion plus harmonieuse de la charge mentale suivie d’une discussion collective sur la charge mentale. La charge mentale renvoie au poids invisible et non comptabilisable des tâches et responsabilités s’y rattachant vécues simultanément et bien souvent difficilement articulable entre elles. Celles-ci se multiplient et s’alourdissent quotidiennement, ne laissant à l’individu que peu de répit.  Très souvent alourdie par le soin à offrir aux proches, elle affecte plus fortement les femmes et a une incidence directe sur leur santé mentale et leur bien-être général. À sa façon, la charge mentale témoigne des inégalités encore présentent entre les sexes.  Bien la comprendre, en saisir les enjeux sous-jacents sur la santé des individus et se donner les moyens d’y faire face sont dorénavant essentiels

Objectifs pédagogiques 

• Découvrir la notion de charge mentale et son incidence directe sur la santé mentale des femmes et leur bien-être général.

• Apprendre à reconnaitre les…